Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 70,20g | Prot: 112,34g | Carb: 130,27g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Barilla Farro. Cena: Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi. Snacks/Altro: Noci Pecan, Gallette di Riso, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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