Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3168 kcal
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Gras: 72,88g | Prot: 162,09g | Carb: 455,08g.
Pranzo: Mela, Scottona Hamburger di Bovino Scottona, Pane Bianco, Campo Largo Fagioli Cannellini. Cena: Farina Bianca, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Noci, Myprotein Maltodestrine. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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