Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 40,67g | Prot: 110,34g | Carb: 220,86g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso, Esselunga Tonno al Naturale, Rummo Spaghetti senza Glutine. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Patate, Bennet Black Angus. Snacks/Altro: Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Bella Vita Yogurt Magro al Caffè. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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