Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2022
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 69,34g | Prot: 110,95g | Carb: 134,53g.
Colazione: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Barilla Farro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Zucchine, Il Viaggiator Goloso Salmone Scozzese Affumicato. Snacks/Altro: Pistacchi, Mandorle, Prozis Burro di Pistacchi, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Noci Pecan. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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