Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
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88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3130 kcal
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Gras: 70,17g | Prot: 219,77g | Carb: 392,53g.
Colazione: Cerealand Corn Flakes, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Stracciatella, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kinder Fetta al Latte. Pranzo: Iper Lenticchie, Uovo, Freshona Minestrone Leggero, Barilla Spaghetti , Kinder Schoko Bons, Formaggio Cheddar (Semistagionato). Cena: Castagne, Burro, Lidl Gnocchi di Patate, Petto di Pollo, Carne, Belli Pronti Spatzle Agli Spinaci. Snacks/Altro: Mandarino, Brezzo Miele, Certossa Fette Biscottate Classiche, Tsunami Nutrition Whey. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giuseppe candia
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