Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2014
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2425 kcal
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Gras: 75,70g | Prot: 142,89g | Carb: 212,99g.
Colazione: Nestea Tè al Limone, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Pane Italiano, Succo d'arancia. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Cena: Santa Lucia Mozzarella, Impasto Pizza. Snacks/Altro: Ceres Birra. Di più...
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2527 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 30 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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