Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 35,78g | Prot: 46,46g | Carb: 214,59g.
Colazione: Biscotti Integrali, Fiocchi d'avena, Confettura Extra Di Ciliegie, Miele, Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Yogurt Magro, Pepe Nero. Pranzo: Clementine, Pere, Conad Piacersi Minestrone Leggero senza Patate e Fagioli, Pasta Integrale Secca, Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano. Cena: Chianti, La Valle degli Orti Bastoncini di Spinaci, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefano10
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