Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
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113,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1275 kcal
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Gras: 18,32g | Prot: 68,05g | Carb: 180,00g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Cena: Tunafisk i vann First price 150g, Mandelpotet Gartner 250g, Gulrot 150g. Snacks/Altro: Appelsin 200g, Eple Royal Gala 150g. Di più...
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3162 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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