Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2193 kcal
|
Gras: 109,24g | Prot: 161,99g | Carb: 136,06g.
Colazione: Lindt Lindor Assorted, Morsal Mini Princes Krofne, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Azzura Smoked Norwegian Salmon, Adepto Proteinski Večernij Hleb. Pranzo: Салат Овощной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Лепешка. Cena: Коммунарка Шоколад Горький 72%, Sportness Protein Riegel Mit Brownie-Chocolate-Crisp-Geschmack, Pilos Skyr Blueberry, Оливки, Огурец, Сметана 20%, Магнит Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|