Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2014
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 67,52g | Prot: 111,81g | Carb: 170,22g.
Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Tortellini di Carne. Cena: Santa Lucia Mozzarella, Impasto Pizza, Controfiletto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Arance. Di più...
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2342 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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