Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2713 kcal
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Gras: 78,02g | Prot: 144,63g | Carb: 360,82g.
Colazione: The Protein Works Loaded Protein Pancakes, Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Calvé Burro di Arachidi. Pranzo: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Zucchine, Pere, Gallo Riso Blond Integrale, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Balocco Rusticotte, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Zespri Kiwi Green, Tre Mulini Cous Cous, La Doria Cannellini. Snacks/Altro: Self Omninutrition Mass Active Gainer, Alpenspitz Pane ai Cereali, Chiquita Banana, Burro di Arachidi, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ANTONIOFIR83
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