Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 37,30g | Prot: 82,12g | Carb: 180,03g.
Colazione: Uva, Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Avena, Frutta, Noci Pecan e Semi. Pranzo: Pesoforma Biscotti Lampone e Mela, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Banana. Cena: Mulino Bianco Piadelle Classiche, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Coop Filetto di Orata . Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher, Banana. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|