Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 47,11g | Prot: 99,33g | Carb: 264,34g.
Colazione: Chiquita Banana, Milbona Yogurt Bianco Magro, Consilia Confettura Extra di Lamponi. Pranzo: Certossa Crackers con Riso Soffiato , Clementine, Pere, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Lidl Petto di Pollo Arrosto Bio (dal Salumiere). Cena: Clementine, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Rio Mare Tonno Leggero , Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefano10
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