|
учесть, что Я Новый Год начала отмечать ещё с 23 числа, то неплохой результат 🤪😅🎊🎉📆
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1251 kcal
|
Gras: 47,58g | Prot: 65,12g | Carb: 81,44g.
Pranzo: Пятерочка Банан, Варенье из Смородины. Cena: Массандра Вино Красное Полусладкое, Батон, Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|