Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2023
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 75,02g | Prot: 109,46g | Carb: 128,89g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farro, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore. Cena: Break & Bio Farro Pane Azimo Original, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore . Snacks/Altro: Alex Theory Gallette Ricoperte di Cioccolato Fondente Proteico e Pistacchi, Noci Pecan, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Sojasun Bifidus Cocco. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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