Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2014
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102 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1806 kcal
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Gras: 58,74g | Prot: 55,61g | Carb: 275,39g.
Pranzo: FruVita Jogurt Kiwi, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Chleb Wieloziarnisty, Banan, Jabłko. Cena: Puchatek Kakao, Pomarańcze, Rosół z Makaronem, Valbon Camembert, Biedronka Bułka Kajzerka, Rama Classic. Snacks/Altro: Milka Czekolada Truskawkowa. Di più...
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2977 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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