Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 54,18g | Prot: 77,10g | Carb: 145,08g.
Colazione: Седьмой континент Хурма, Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло , Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. Pranzo: Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Altro: Портвейн. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|