Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2023
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 39,11g | Prot: 108,75g | Carb: 234,28g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pataró Gnocchi senza Glutine. Cena: Patate Americane, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso, Zucca, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Mila My High Protein Yogurt Cioccolato, Fiorentini Rice Snack Pizza, Esselunga Arrosto di Pollo, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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