Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 49,46g | Prot: 63,57g | Carb: 142,09g.
Colazione: Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Arance. Pranzo: Kinder Barretta, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato, Coop Pandoro Classico, Pane Bianco, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Coop Sovracoscia, Peperoni Arrostiti. Snacks/Altro: Arance, Mandarancio. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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