Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 70,17g | Prot: 107,29g | Carb: 129,61g.
Colazione: Mastro Vincenzo Pasta Pura di Pistacchio, Perugina Cacao Amaro, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Sugo Semplice con Basilico, Esselunga Tonno al Naturale, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Nutrifree Panfette Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Esselunga Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: ICI Protein Hydrofast, Noci Pecan, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Nocciole, Milk Pro High Protein 20G Cacao. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LaFlo90
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