Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2196 kcal
|
Gras: 109,20g | Prot: 96,86g | Carb: 223,22g.
Colazione: Сельдерей, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Pate Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Калина Малина Пирожное Меренга, Перепелиное Яйцо, Окей Груша Конференс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Творог 5%, Перекресток Банан, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные. Pranzo: Ашан Компот Вишневый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Травяной Чай, Сама Готовила Холодец Говяжий, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. Cena: Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Укроп, La Tourangelle Базиликовое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Травяной Чай, Кальмары в Сметане. Snacks/Altro: Вишневый Пирог, Zentis Марципановая Картошка, Имбирное Печенье, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maravova
|