Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1337 kcal
|
Gras: 28,07g | Prot: 51,56g | Carb: 192,91g.
Colazione: Caco, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. Pranzo: Conad Cuore di Iceberg, Wasa Integrale, Cibo Sapiens Mini Burger Agli Spinaci. Cena: Moretti Birra 4,6%, Pesoforma Biscotti Lampone e Mela, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Snacks/Altro: Banana, Mandarancio, Arance. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|