Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1854 kcal
|
Gras: 53,85g | Prot: 46,86g | Carb: 231,76g.
Colazione: Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca, Caco. Pranzo: Bonduelle Le Regionali Ricetta Pugliese. Cena: Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Leerdammer Original, Conad Ricotta, Wasa Original, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato. Snacks/Altro: Frutta Secca Mista, Arance, Mandarancio, Caco, Nescafe Ginseng da Zuccherare, Banana. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
|