Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1079 kcal
|
Gras: 57,69g | Prot: 59,74g | Carb: 52,56g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Американо. Pranzo: Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром. Cena: Nemiroff Настойка Горькая Медовая с Перцем, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Говядина Постная, Красный Лук, Monini Оливковое Масло, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Морковь по-Корейски. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di All time
|