Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 57,06g | Prot: 65,21g | Carb: 177,68g.
Colazione: Caco, Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca. Pranzo: Leerdammer Lightlife (52g), Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fresche Fette Prosciutto Crudo Stagionato 11 Mesi, Banana. Cena: Conad Spinaci in Foglia, Wasa Original, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato, Carrefour Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Arance, Mandarancio. Di più...
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peso stabile
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