Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2014
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102,4 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2633 kcal
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Gras: 122,30g | Prot: 117,43g | Carb: 284,96g.
Colazione: Mleko (Mleko), Goody Morning Choco Crunchy. Pranzo: Jabłko, Banan, Zott Jogurt Naturalny. Cena: Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą), Wedel Czekolada Gorzka, Pomarańcze, Jabłko, Masło, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Chleb Wieloziarnisty, Chili Con Carne z Fasolą. Di più...
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2989 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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