Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3935 kcal
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Gras: 156,83g | Prot: 236,00g | Carb: 378,15g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Kellogg's Barretta Extra Cacao e Crema di Nocciole. Cena: McDonald's Le Ricche Cheddar, McDonald's Double Chicken BBQ, McDonald's Gran Crispy McBacon. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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