Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2014
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101,9 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 17,58g | Prot: 21,54g | Carb: 198,35g.
Colazione: Płatki Kukurydziane, Cukier, Mleko (Mleko). Pranzo: Banan, Jabłko, Jogurt Gruszka. Di più...
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2974 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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