Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2152 kcal
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Gras: 98,43g | Prot: 65,85g | Carb: 163,15g.
Colazione: Caco, Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca. Pranzo: Leerdammer Lightlife (52g), Banana, Fresche Fette Prosciutto Crudo Stagionato 11 Mesi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Cena: Caseificio Monteveglio Caciotta Mista, Naturella Latticino Fresco Light, Conad Pomodori da Insalata, Wasa Original, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Arance. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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