Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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111,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1125 kcal
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Gras: 18,05g | Prot: 63,67g | Carb: 155,80g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Scone Hasselnøtt Kaffebrenneriet 100g. Cena: Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g, Potet 100g, Gulrot 100g. Snacks/Altro: Appelsin 200g. Di più...
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3521 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 51 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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