Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2014
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2152 kcal
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Gras: 66,10g | Prot: 207,61g | Carb: 171,05g.
Colazione: Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Land Fiocchi di Latte, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Pranzo: Pollo Arrosto, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Bodyraise Yummy Bar Crunchy Protein 35 g, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Land Fiocchi di Latte. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lavmic88
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