Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2014
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 34,15g | Prot: 123,37g | Carb: 206,41g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Fraccaro Panino Dolce all'uvetta, My Protein Protein Hot Chocolate, Myprotein Crusca d'avena. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Primia Ceci Lessati, Philadelphia Balance, Myprotein Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato, Puntarelle. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Caramelle Dure, Mandarino, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Scotti Crackers di Riso, Vitasnella Fruit Cracker, Misura Crackers Fibraextra Integrale. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di eyturtle
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