Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2815 kcal
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Gras: 74,32g | Prot: 195,00g | Carb: 340,96g.
Colazione: Mele - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Uovo Medio - MM, Isolate Horyson - MM, Burro d'arachidi - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Carote - MM, Carosio Riso Parboiled - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Spuntino Pomeridiano: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Horyson - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM. Cena: Carosio Riso Parboiled - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Carote - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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