Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3029 kcal
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Gras: 76,06g | Prot: 190,75g | Carb: 387,04g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Risetti - MM, Pascoli Italiani Latte Uht Proteico - MM, Isolate Horyson - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Combino Penne Rigate di Mais - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Spuntino Pomeridiano: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Cena: San Daniele Prosciutto Crudo, Molino Spadoni Farina per Pizza , Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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