Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 27,94g | Prot: 69,43g | Carb: 145,35g.
Colazione: Arance, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. Pranzo: Conad Fesa di Tacchino Arrosto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Banana. Cena: Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Coop Petto di Pollo, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato, Ratatouille con Bimby. Snacks/Altro: Nescafe Ginseng da Zuccherare, Esselunga Yogurt Intero Bianco Dolce, Banana, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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