Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2950 kcal
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Gras: 81,47g | Prot: 181,75g | Carb: 382,05g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Lamponi, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Danone Hipro Mirtillo. Pranzo: Principe Riso Basmati, Ocean Filetti di Merluzzo Selvaggio, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana. Cena: Mele Pink Lady, Pane Multicereali, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Fatina Mandorle. Snacks/Altro: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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