Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2264 kcal
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Gras: 97,03g | Prot: 104,56g | Carb: 225,51g.
Colazione: Gina Marmellata di Kiwi, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale Roggenvollorn, Soligo Latte Intero, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè (Espresso), Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Tonno in Olio (in Scatola), Iris Penne, Amor di Sole Piselli, De Cecco Filetti di Pomodoro, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: OK Bio Bio Gallette con Semi di Chia, Ecor Lenticchie, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Coop Insalata Russa. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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