Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 38,17g | Prot: 70,07g | Carb: 151,78g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Калина Малина Творог Зернёный, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Калина Малина Королевская Ватрушка, Окей Груша Конференс, Травяной Чай. Pranzo: Травяной Чай, La Tourangelle Базиликовое Масло, Пекинская Капуста, Красный Лук, Mother Earth Арахисовая Паста, Помидор Сливка, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Al Mealim Арабские Сладости, Филе Грудки Индейки с Овощами. Cena: Запеченные или Жареные Креветки, Iherb Рисовая Лапша, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maravova
|