Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 50,06g | Prot: 53,62g | Carb: 161,19g.
Colazione: Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca, Caco. Pranzo: Wasa Integrale, Dimmidisì Insalatona Grana Padano Olive e Crostini. Cena: Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato, Conad Piselli Fini, Conad Würstel Pollo e Tacchino. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Nescafe Ginseng da Zuccherare, Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca, Mandarino, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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