Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 43,41g | Prot: 110,44g | Carb: 231,60g.
Colazione: Mastro Vincenzo Pasta Pura di Pistacchio, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Self Omninutrition Instant Oat Natural, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli. Pranzo: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto, Bontà di Stagione Zuppa di Legumi e Verdure. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Esselunga Cavolo Nero Cotto, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Fage Befree Stracciatella. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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