Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 44,88g | Prot: 111,71g | Carb: 230,85g.
Colazione: Prozis Pistacchio Paste, Scotti Le Bio Croccanti Risette 100% Riso, Self Omninutrition Instant Oat Natural, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Scotti Gallette di Riso , Carote Bollite, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous (Cotto). Cena: Melanzana, Zucchine, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino. Snacks/Altro: ICI Protein Hydrofast, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, Scotti Gallette di Riso, San Daniele Prosciutto Crudo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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