Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
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73 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2495 kcal
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Gras: 73,15g | Prot: 158,42g | Carb: 295,44g.
Colazione: Body&Fit Peanut Butter Smooth, Tastino American Style Sandwich. Pranzo: Buitoni Pesto alla Genovese, Pane Bianco, Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Mela, Conad Prosciutto di Maiale, De Cecco Spaghetti . Cena: Pane Bianco, Patata Bollita, Scottona Hamburger di Bovino Scottona. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodestrine. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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