Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 70,85g | Prot: 109,90g | Carb: 145,12g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Prozis Pistacchio Paste, Fiorentini Gallette Grano Saraceno, Self Omninutrition Instant Oat Natural, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Pedon Cereali Antichi. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso , Esselunga Spezzatino di Vitello con Verdure. Snacks/Altro: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Il Raccolto Noci Pecan, ICI Protein Hydrofast, Fiorentini Si & no Super Protein, Ritter Sport Fondente con Nocciole. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LaFlo90
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