Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3164 kcal
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Gras: 84,28g | Prot: 243,38g | Carb: 340,69g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato Enrico. Cena: Kraft Mayonnaise, Gallo Le Gallotte Rosso Con Riso Integrale, Nixe Filetti di Tonno al Naturale, Granarolo Mozzarella Proteica, Bonduelle Lenticchie, Farro, Carote e Piselli. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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