Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2412 kcal
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Gras: 50,89g | Prot: 159,55g | Carb: 319,84g.
Colazione: Caffè (Espresso), Mirtilli, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Albume d'uovo, Banana. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Mutti Sugo Semplice con Verdure Grigliate, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Avocado, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico. Cena: Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Snacks/Altro: Yoeggs Caffè, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Mela. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea0983
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