Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 33,42g | Prot: 100,13g | Carb: 131,65g.
Colazione: Mela, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Proteine Whey, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. Pranzo: Mais, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Cocomero, Tortilla, Coscia di Pollo. Snacks/Altro: Mandorle, Biscotto, Frullato Proteico, Noci, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Kiwi, Mela. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ila260292
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