Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2008 kcal
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Gras: 92,92g | Prot: 93,54g | Carb: 168,82g.
Colazione: Aldi Prosciutto Cotto, Eatlean Grated Cheese, Dosentomaten, Aurora Weizenmehl Type 550, BioBio Bergkäse (20g), Aldi Prosciutto Cotto, Knack & Back Croissants (42g). Pranzo: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Bounty Protein Bar, Milbona Quark Magerstufe, Honig, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Dere Bulgur. Cena: Goldkrone Geräucherte Bregenwurst , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. Snacks/Altro: Meray Gerösteter Mais, San Miguel Bier. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di karsten.degen
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