Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 31,05g | Prot: 78,74g | Carb: 128,14g.
Colazione: Arance, Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca. Pranzo: Bonduelle Insalatona Più, Wasa Integrale. Cena: Wasa Integrale, Coop Nasellini Sudafricani Surgelati, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato, Orogel Cubello Spinaci. Snacks/Altro: Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Arance. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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