Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 49,37g | Prot: 109,07g | Carb: 234,64g.
Colazione: Prozis Pistacchio Paste, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Hero Marmellata Light Albicocche, Self Omninutrition Instant Oat Natural, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Fiorentini Gallette Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Ortonuovo Coste Lessate. Cena: Galbusera Cracker Zerograno, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Americane, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Noci Pecan, Prozis Krispees Choc Rice, Cachi, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Milk Protein Crema Dessert Cacao 25 Gr Proteine . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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