Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 70,80g | Prot: 111,00g | Carb: 170,42g.
Colazione: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Prozis Pistacchio Paste, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Natural, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farro, Gamberetto Cotti. Cena: Schär Pane Casereccio, Del Campo Hamburger con Tacchino, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Ortonuovo Coste Lessate. Snacks/Altro: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Esselunga Well Flakes, Milk Milk Pro Cacao, Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Kiwi, Noci Pecan. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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